Aké sú rôzne formy tabaku a nikotínových výrobkov?

Jednoznačne najpopulárnejším a najškodlivejším spôsobom konzumácie nikotínu z tabaku je jeho fajčenie. Fajčenie sa tiež zdá byť najnávykovejším spôsobom konzumácie nikotínu,pričom menej fajčiarov dokáže prestať fajčiť ako ľudia, ktorí užívajú nikotín iným spôsobom.

Fajčenie cigariet

Cigarety sú vyrobené z fermentovaných, spracovaných a sušených tabakových listov a stoniek (s niektorými prísadami). Ich fajčenie umožňuje vstrebávanie nikotínu do krvi cez pľúca. Krv nesúca nikotín sa dostane do mozgu v priebehu niekoľkých sekúnd, čo spôsobí duševné účinky, ktoré fajčiari požadujú, a uspokojí túžbu po nikotíne u závislých. Bohužiaľ, keď sa tabakové listy spália, vytvárajú sa alebo sa uvoľňujú stovky škodlivých chemikálií, ktoré sa tiež vťahujú do pľúc. Polovica ľudí, ktorí neprestanú, zomrie na choroby súvisiace s fajčením. Okolo sa šíri aj dym, ktorý škodí iným ľuďom.

Cigary a fajky

Cigary a fajky sú alternatívne tradičné spôsoby fajčenia. Niektorí fajčiari nevdychujú dym hlboko do pľúc, ale iba ho vťahujú do úst. To spôsobuje menšie škody ako fajčenie cigariet, aj keď takýmto fajčiarom fajčenie stále škodí. Ak sa používatelia úplne nadýchnu, škody budú pravdepodobne podobné škodám spôsobeným podobným množstvom fajčenia cigariet.

Vodné fajky (shisha)

Vodná fajka alebo hubble-bubble je druh tabakovej fajky, kde sa dym ťahá cez fľašu vody. Tabak (shisha) je ochutený a osladený. Ľudia, ktorí pravidelne fajčia vodnú fajku, majú tiež zvýšenú šancu na choroby súvisiace s fajčením, ako je rakovina pľúc.

Nefajčiarsky tabak a iné výrobky obsahujúce nikotín

Niektoré formy tabaku sa nefajčia, čo zabraňuje mnohým, ale nie všetkým škodám spôsobeným fajčením. Obmedzujú škodu na používateľa, zatiaľ čo fajčenie môže poškodiť iných. Žuvací alebo namáčací tabak a snus (vo väčšine Európy je nezákonný predaj snusu) sú produkty, ktoré uvoľňujú nikotín do úst. Oprava nikotínu sa dosiahne s menším množstvom rakovinotvorných chemikálií produkovaných spaľovaním a bez poškodenia, ktoré dym spôsobuje pľúcam. Šnupavý tabak je práškový tabakový výrobok, ktorý sa vdychuje nosom, pričom často kýchate. Aj keď zvyšuje riziko rakoviny v miestach, s ktorými prichádza do kontaktu, nos, ústa a hrdlo, celková úroveň rizika poškodenia a úmrtia je tiež nižšia ako pri fajčení cigariet.

V posledných rokoch bolo vynájdených viac produktov, ktoré obsahujú nikotín extrahovaný z tabaku. Pastilky, žuvačky a kožné náplasti dodávajú dávky nikotínu so zlomkom škôd spojených s fajčením. Väčšinou sa používajú ako „nikotínové náhradné terapie“, aby pomohli ľuďom odvyknúť si od cigariet a nakoniec úplne prestať užívať drogu.

Použitie âelektronické cigaretyâ rastie. Tie dodávajú výpar vyparenej tekutiny s obsahom nikotínu, ktorý simuluje fajčenie bez horenia. Neboli dôkladne preskúmané, ale je veľmi pravdepodobné, že sú oveľa menej škodlivé ako skutočné cigarety, pretože neprodukujú celý rad škodlivých chemikálií, ktoré sa nachádzajú v tabakovom dyme, hoci nie sú úplne neškodné. Je stále predmetom vedeckej a politickej polemiky, či elektronické cigarety a iné alternatívy cigariet môžu byť prínosom pre zdravie spoločnosti.