Sú produkty na tabak, nikotín a vaping (e-cigarety) návykové

Áno. Práve nikotín v tabaku je návykový. Každá cigareta obsahuje asi 10 miligramov nikotínu. Osoba vdýchne iba časť dymu z cigarety a nie všetko z každého potiahnutia sa absorbuje v pľúcach. Priemerný človek dostane asi 1 až 2 miligramy nikotínu z každej cigarety.

Štúdie široko používaných značiek bezdymového tabaku ukázali, že množstvo nikotínu na gram tabaku sa pohybuje od 4,4 miligramov do 25,0 miligramov. Ak podržíte v ústach priemernú veľkosť na 30 minút, získate toľko nikotínu, ako keby ste vyfajčili 3 cigarety. Naberač šnupavého tabaku na 2 plechovky týždenne dostane toľko nikotínu ako človek, ktorý vyfajčí 1½ balenia denne.

 Či už človek fajčí tabakové výrobky alebo používa bezdymový tabak, množstvo vstrebaného nikotínu v tele stačí na to, aby sa niekto stal závislým. Keď sa to stane, osoba pokračuje v hľadaní tabaku, aj keď chápe, aké škody spôsobuje. Závislosť na nikotíne môže spôsobiť:

ØTolerancia: V priebehu dňa sa u niekoho, kto používa tabakové výrobky, vyvinie tolerancia – na dosiahnutie rovnakých počiatočných účinkov je potrebné viac nikotínu. V skutočnosti ľudia, ktorí fajčia, často uvádzajú, že prvá cigareta dňa je najsilnejšia alebo „najlepšia“.

ØOdvykanie: Keď ľudia prestanú užívať tabakové výrobky, zvyčajne pociťujú nepríjemné abstinenčné príznaky, ktoré ich často privedú späť k fajčeniu. Abstinenčné príznaky nikotínu zahŕňajú: podráždenosť, problémy s myslením a pozornosťou, problémy so spánkom, zvýšenú chuť do jedla, túžbu, ktorá môže trvať 6 mesiacov alebo dlhšie a môže byť hlavným kameňom úrazu pri odvykaní.